Gesundheitswege Blog –
Impulse für Körper, Geist & Seele

Darm gut, alles gut – warum dein Bauch mehr weiß, als du denkst! Früher dachte ich: Der Darm ist einfach da, um das Essen zu verdauen. Heute weiß ich: Er ist das Zentrum meines Wohlbefindens. Der Darm kommuniziert mit deinem Gehirn, beeinflusst deine Stimmung, deinen Schlaf, deine Hormone – und sogar dein Immunsystem. Er ist sensibel, komplex, kraftvoll. Und oft überfordert. Durch Stress. Medikamente. Zucker. Fehlende Ballaststoffe.

„Du bist, was du isst“, sagt man. Aber die Wahrheit ist: Du bist, was deine Zellen aufnehmen. Ich habe lange gesund gegessen. Bewusst. Ausgewogen. Und trotzdem war ich oft müde, unausgeglichen, entzündet, hormonell neben der Spur. Was mir damals niemand gesagt hat: Es reicht nicht, „gut“ zu essen – wenn deine Zellen nicht aufnehmen können, was du ihnen gibst. Der BalanceTest hat mir die Augen geöffnet.

Manchmal spürst du: So wie es ist, soll es nicht bleiben. Aber wie es anders werden kann, ist noch nicht klar. Im Coaching geht es nicht um Lösungen von aussen, sondern um das, was in dir schon da ist – und gesehen werden will. Ich begleite dich dabei, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

Wellnessmassagen: Mehr als nur Entspannung – Berührung, die berührt In einer Welt voller Reize und Anforderungen ist Berührung oft das Erste, das fehlt – und das Letzte, das wir uns gönnen. Wellnessmassagen schaffen einen sicheren Raum, in dem du loslassen, ankommen und dich wieder spüren darfst. Sanft, respektvoll und achtsam – genau so, wie es dein Körper braucht.

Was bei Lipödem wirklich hilft: Manuelle Lymphdrainage, Ernährung & Entlastung. Mit EMR-anerkannter Therapie achtsam begleitet.