Über mich

Ich bin Anita – und ich glaube an echte Wege. Nicht an perfekte.

Ich begleite Menschen zurück zu mehr Wohlbefinden – körperlich, seelisch und mitten im Alltag.
Nicht mit Druck, nicht mit Perfektion. Sondern mit Klarheit, Struktur und einem Gefühl von „Ich darf wieder bei mir ankommen“.

Ich mag Lösungen, die im echten Leben funktionieren – nicht nur auf dem Papier.

Wer bin ich

Echt statt perfekt. Klar statt kompliziert.

Ich bin Anita – hier mit Gina. Herzmensch. Naturverbunden. Und gern klar im Blick.
Ich arbeite ganzheitlich – mit integrativer Ernährungsberatung (EMR), manueller Lymphdrainage (EMR), Entspannung und Coaching.
Nicht „eine Methode für alle“, sondern als Einladung, deinen eigenen Weg wiederzufinden.

Gina erinnert mich täglich daran, wie heilsam Natur, Ruhe und echte Verbindung sind – und wie viel sich verändert, wenn wir wieder zuhören.

Was mich antreibt

Nicht Perfektion. Sondern Echtheit.
Nicht höher, schneller, weiter. Sondern näher zu dir selbst.

Ich mag klare Worte, einfache Schritte und Lösungen, die im echten Alltag funktionieren.

Wofür ich stehe

Klarheit statt Chaos
Entlastung statt Durchhalten
Kleine Schritte, die bleiben
Körperwissen statt Körperkampf
Wissen + Intuition – bodenständig verbunden

Wenn du dich hier wiederfindest

Vielleicht bist du nicht „zu wenig diszipliniert“.

Vielleicht bist du müde vom Kämpfen.
Vielleicht suchst du weniger „noch eine Methode“ – und mehr ein neues, ruhiges Normal.

Du bist willkommen. So wie du bist.
Und du darfst wachsen – auf deine Weise, in deinem Tempo.

Was du bei mir findest

Integrative Ernährungsberatung (EMR) – online & in meiner Praxis
Manuelle Lymphdrainage (EMR) – Entstauung, Regeneration, Leichtigkeit
Wellnessmassagen & Aromaanwendungen – Entspannung, Nervensystem, runterkommen
Testbasierte Standortbestimmung (optional) – z. B. Zinzino-Tests mit Auswertung & Einordnung
Coaching & Reflexion – Klarheit, innere Ruhe, neue Richtung
Begleitung mit Ölen / Ritualen (doTERRA) – alltagsnah, achtsam, ohne Hokuspokus

Für wen ich da bin

Egal ob du…
… endlich wieder in deinem Körper ankommen willst.
… dir mehr Energie, Ruhe und einen klaren Plan wünschst.
… Bauch, Heisshunger, Stress oder Schlaf nicht mehr „wegdrücken“ willst.
… weniger kämpfen und mehr stabil leben möchtest.

Du bist willkommen. So wie du bist.

Ernährung

Integrative Ernährungsberatung (EMR)
Schwerpunkte: Darmgesundheit, Gewichts- & Hormonbalance, Nährstoffe/Supplemente, alltagstaugliche Umsetzung
In Ausbildung zur Kräuterexpertin

Lymphdrainage

Manuelle Lymphdrainage Therapeutin (EMR)
Lymphtaping
Übungen/Bewegung für den Lymphfluss (alltagstauglich)

Gesundheits- & Wellnessmassagen

diplomierte Gesundheitsmasseurin
Manuelle Schmerztherapie
EMMETT 1-3
Breuss
Dorn Basis
Energetische Schmerztherapie
Liebscher & Bracht
LavaShell Massage
Kräuterstempel Massage
Drachenkraft Massage

Meine Aus- und Weiterbildungen

Meine Geschichte

Oft habe ich über meine Grenzen gearbeitet.
In der Praxis, im Hotel, für andere – und manchmal gegen mich selbst.

Meine Hände waren mein Werkzeug, meine Berührung, meine Sprache.
Bis mein Körper sagte: So nicht mehr.

Es war ein schmerzhafter Prozess – und ein Wendepunkt.
Ich durfte lernen, mich selbst wichtig zu nehmen.
Gesundheit zu leben – nicht nur zu lehren.

Heute verbinde ich Fachwissen mit Intuition, Tiefe und Weichheit.
Ich halte Räume, in denen Menschen sich wieder spüren, nähren und ernst nehmen dürfen.
Ich schaffe einen sicheren, urteilsfreien Raum. Einen Raum, in dem du mit allem da sein darfst.
In dem du dich nicht verstellen musst. In dem du gehört wirst – auch zwischen den Worten.
Ich halte diesen Raum mit Präsenz, Achtsamkeit und Vertrauen.

Nicht höher, schneller, weiter – sondern näher zu dir.